Nytårskurser 2.- 5. januar

Yoga og Meditation ​

Nytårskursus 2.- 5. januar

 Nytårskurserne foregår på skolen i købmagergade.
Hver formiddag i 5 dage 9:30-12:30.  
Der undervises på grundkursus/begyndere og mellemtrins/fortsættere hold.    
Som elev på et nytårskursus kommer du til at deltage i en levende proces som giver dig mulighed for at opdage noget nyt i dig selv.
Kurset er først og fremmest baseret på at du lærer og gennemprøver øvelser og teknikker, som du senere kan anvende når du er alene.
Samtidig er kurset et møde mellem mennesker, hvor vi styrker hinanden ved at arbejde med yoga og meditation sammen.  

Kurset indeholder: Fysiske yogastillinger(asanas), Åndedrætsøvelser(pranayama), Dybdeafspænding(Yoga Nidra) og Meditation. 

Kurset forgår i midten af København, mellem kultorvet og Rundetårn, på Skandinavisk Yoga og Meditationsskole. Lokalerne er indrettet til yoga med futonmåtter og uldtæpper. Du kan klæde om til løstsiddende tøj i vores garderobe.

Læs mere om Nytårskurset her

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---