Mellow Mindful Mondays

Yoga for dig som har mulighed for at starte din uge med blid yoga.

Forløb på 6 mandage med 1 1/2 times formiddagsyoga; blide bevægelser, dybe yin yoga stræk og en skøn afsluttende savasana. Afholdes i LilleYogaHus dejlige lokaler, Nyrnberggade 21, 1. sal, mandage fra. Kl. 10.00 - 11.30.

Yin yoga er en rolig praksis. Vi arbejder primært med siddende og liggende stillinger, en blid opvarmning af kroppen og øvelser som ved hjælp af dybe stræk og blide pres smidiggør kroppens bindevæv. Stillingerne vil give dig mulighed for at slippe spændinger og blokeringer i kroppen og herved skabe bedre balance.

Datoer: 21/9, 28/9, 5/10, 19/10, 26/10 & 2/11 ( uge 42 er der ingen undervisning )

Alle er velkommen, begynder som øvet. Udstyr findes i studiet men medbring gerne din egen yogamåtte samt et tæppe, lune sokker og en trøje.

6 gange yoga koster 650,- 

Drop ind/ enkelt klasse: 150,- pr. gang.(Hvis du ønsker at prøve om yogaen er noget for dig kan du tilmelde dig en enkelt klasse - tilmelder du dig herefter resterende gange betales 100,- for det antal x der er tilbage)

Tilmelding via mail eller sms og betaling på mobile pay: 26816579 med angivelse af navn samt mail. Alternativt kan jeg oplyse konto nummer.

Har du spørgsmål er du meget velkommen til at kontakte mig.

Namasté

Tina

Instagram: @naervaer_studio  FB: @naervaerstudio  Mail: naervaer@mail.dk

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---