Inner Peace ⍿ Inner Strength - Mindful Yoga Østerbro

Find din indre styrke gennem indre ro!

At give dig selv en Mindful Yoga stund hver uge, hjælper dig med at få kontakt til din krop - og mærke din indre styrke. En styrke som kan hjælpe dig i hverdag.

Det giver dig et bedre fundament til at møde verden på. En ro i dit sind, en accept af, at verden er som den er og en tro på at du sagtens kan nå de ting du skal.

Et hold hvor vi arbejder metodisk med yoga og mindfulness øvelser med fokus på at balancere nervesystemet og afstresse kroppen. Der er blide yogastillinger, langsomme flow og lette åndedrætsøvelser. Timen afsluttes med en dybdeafspænding.

Et hold der er især velegnet til dig der lever i en travl hverdag, der skal være på og har mange bolde i luften.

Undervisning af Mia Mourier - som er uddannet Yogaterapeut i England og USA. Mia har over 10 års erfaring med yoga undervisning og yogaterapi.

Hvis du har spørgsmål til holdet eller yogaformen, er du velkommen til at kontakte Mia på 29782545 eller mia @ mourier . dk

TILMELDING
https://system.easypractice.net/event/mindful-yoga-forlb-torsdage-18-30-sterbro-7cac3

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---