Blid hatha yoga (onsdag)

Blid yoga onsdag aften på Amager

Kom til blid yoga på Amager – det er for alle. Vi laver blid Hatha Yoga, der kan føles meditativ for dig, der er begynder eller erfaren. I rolige omgivelser på Amager deltager du på dit faste ugentlige hold.

Dette yogahold er for dig, der har lyst til at opnå mere ro og få afstresset sindet eller måske bare opnå gode stræk af kroppen. Undervejs laver vi klassiske hatha-yogastillinger, løsnende småøvelser, siddende meditationer, åndedrætsøvelser og vi slutter altid af med en lang afspænding. Yogaøvelserne foregår med ekstra opmærksomhed på at mærke din krop, mærke hvad stillingerne tilfører krop og sind, og kan have korte pauser med små meditationer mellem stillingerne for at mærke virkningerne af yogaen. Dette yogahold bringer krop og sind tilbage i balance, og er dybt afstressende for hele nervesystemet.

Hver onsdag aften

Hver onsdag kl. 18:00-19:30

Vi holder helt lukket i juli og august. 

Hvem underviser?

Det gør Cathrine. Hun har en af Danmarks længste og grundigste yogauddannelser gennem Dansk Yoga. Hun underviser på en måde, hvor alle kan være med, og altid på dansk.

Vi mødes hos Amagerbro Yoga

Dette hold foregår hos Amagerbro Yoga på Amagerfælledvej 50, 1. sal, 2300 København S.
Du kommer op på første sal via en udendørs trappe fra Njalsgade. Her finder du indgangen til lokalet.

Du finder os lige mellem Islands Brygge, Ørestad og Amagerbro.

Pris og tilmelding

Se mere her Yogahold

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---