Yogarejse til Madeira, Portugal | 20. - 27. april 2026

Vil du med på denne vidunderlige yogarejse til Maderia? Ind i en tidslomme med masser af yoga, nydelse og forkælelse hvor du kan holde en pause fra hverdagen i helt perfekte omgivelser? Så tag med Malika Baladi og Jette Holm på denne rejse. 

Lad denne fantastiske Yogarejse give dig tid til dig selv, tid til refleksion, og nydelse Tag med os på en fortryllende yoga-rejse til Madeira, hvor vi bor på et charmerende hotel omgivet af frodig natur, blot en kort gåtur fra den maleriske by Ribeira Brava.

På denne rejse har vi fokus på at nyde nuet og trække dig tilbage fra hverdagens gøremål. Her er der sørget for så du kan give dig selv en velfortjent pause og lade op, nyde nuet i, hvile og restituerer, fokusere på dig, din krop dit sind – en fordybelse i væren.

Gi dig selv denne gave og tilbringe en uge på den smukke ø Madeira.

På denne rejse vil du blive guidet af to erfarne yogalærere (Malika Baladi og Jette Holm), som vil sikre, at hver deltager får det mest optimale udbytte. Med flere hænder til rådighed kan vi tage hensyn til den enkeltes krops behov og skabe en personlig og berigende oplevelse for alle. Glæd dig til at fordybe dig i yogaens verden, omgivet af Madeiras smukke landskaber, og oplev en uge fyldt med ro, fornyet energi og dyb afslapning. Se mere her!

Området
Ribeira Brava som er der hvor vi skal bo er en malerisk kystby på den smukke ø Madeira, kendt for sin afslappede atmosfære, frodige landskaber og fantastisk havudsigt. Byen ligger på øens sydkyst og har et behageligt klima året rundt, hvilket gør den til et ideelt sted for både afslapning og eventyr. 

PROGRAM
Morgen Yoga 
Start dagen med Hatha yoga for at åbne energien og byde dagen velkommen. Hatha yoga fokuserer på muskler og styrke, og du vil opleve øget styrke, overskud og kropsbevidsthed. Afslutningen på yogaen inkluderer de Energi-øvelser, som er baseret på Qi Gong, Kinesiologi, TFT og andre metoder. Disse energiøvelser fremmer balance, overblik, energi og sundhed. Efter en uge vil hver deltager have et energiprogram, som de nemt og effektivt kan fortsætte med derhjemme.

Eftermiddag 
Eftermiddagen byder på Yin yoga, der fokuserer på dybdegående stræk, som styrker kroppens væv, samt Restorative Yoga, der støtter nervesystemet. Ligesom om morgenen afsluttes yogaen med Energi-øvelser, der fremmer balance, overblik, energi og sundhed. Efter en uge vil hver deltager have et energiprogram, som de nemt og effektivt kan fortsætte med derhjemme. Malika og Jette underviser sammen for at sikre, at hver deltager får det bedst mulige udbytte og for at kunne tage hensyn til den enkeltes krops behov.

Workshop 
Meridian øvelser aktiverer kroppens iboende selvhelbredende potentiale. Vi afslutter med afspænding og øreakupunktur, som yderligere støtter meridianarbejdet.
Udover de daglige yoga-sessioner er det muligt at tilkøbe skønne levada-vandringer, som tager dig dybt ind i Madeiras betagende natur.

Om aftenen samles gruppen til fælles middag på hotellet, hvor du kan dele dagens oplevelser og nyde velsmagende, lokal mad. Den afslappende stemning og den hyggelige atmosfære på Hotel do Campo gør det til det perfekte sted at lade op efter en aktiv dag.
På turen er der mulighed for både samvær, afslapning og individuel frihed.

*******************************************************
** KLIK HER FOR MERE INFORMATION SAMT TILMELDING ***
*******************************************************

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---