Yin Yoga - Få mere energi med efterårets Yin Yoga

Få mere energi med efterårets Yin Yoga

Efterårets temperaturskifte og markante vind får kroppen til at trække sig sammen. Skulderne trækker sig op til ørerne, så brystkassen strammes og din naturlige slimdannelse i kroppen øges. Dette kan føles tungt i kroppen – lunge- og tyktarmmeridianen kalder på opmærksomhed.Dette tager vi os af i denne praksis.

Du bliver guidet ind i stillinger, der blødgør skuldre og brystkasse, så åndedrættet kan flyde frit, og stillinger, der åbner lunge- og tyktarmmeridianen. 

Sessionen starter med en åndedrætssekvens, der gør det nemt at lande dybt i de lange yin-stræk på 3-6 minutter, hvorefter vi fordyber os i udvalgte stillinger. Vi slutter af med afspænding for at forankre den dybe ro, hvorefter en fornyet energi vil indfinde sig i din krop.

TILMELDING: Reezet.dk/aktiviteter/yinyogaforlob-efterår

Tilmelding er nødvendig for at sikre din plads. Hvis du bliver forhindret, er du velkommen til at give din plads til en anden. 

Alt udstyr er inkluderet, men du er velkommen til at medbringe din egen måtte, hvis du har en favorit.

PRIS: 350 kr. inkl. moms (under 30 år 280 kr. ekskl. moms)

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---