Hvem er jeg? En vej mod større bevidsthed

Denne workshop er den anden ud af tre workshops, der giver dig muligheden for at opnå en dybere forståelse af, hvad yoga egentlig er, og hvordan yogaens potentiale rækker langt ud over din yogamåtte. Du kan deltage i alle tre eller blot vælge den, der taler mest til dig. Hver workshop giver dig viden og perspektiver, der bringer en større dybde til din fysiske yogapraksis og inspirerer dig til at implementere yogafilosofiens principper i din hverdag – et lille skridt ad gangen. Når yogaen begynder at folde sig ud som en livspraksis, begynder vi at etablere en stærkere forbindelse til nu’et – til det, der faktisk er livet – der udfolder sig hele tiden for øjnene af os. Og hen ad vejen vil du opleve, at taknemmelighed, tilfredshed, kærlighed og indre balance og harmoni vil træde tydeligere frem i dit liv. 

Til denne workshop dykker vi ned i yogafilosofiens forståelse af sindet, og du får indblik i hvordan indlejrede vaner og automatreaktioner kan blive en styrende kraft i vores liv, hvis vi ikke “vågner op” og begynder at øve os på at se mere klart. Du vil bl.a. blive introduceret til kleshas – de fem mentale tilstande, der ifølge yogafilosofien er roden til vores uhensigtsmæssige handlinger og fastløste tankemønstre – og få inspiration til, hvordan du kan bringe denne viden i spil i din yogapraksis og i din hverdag. Gennem en  Hatha-inspireret fysisk yogapraksis inviteres du til at afsøge, hvordan et større klarsyn kan forandre din praksis. Vi afrunder med fælles refleksion og en kop the.

Sted: Teglgårdstræde 8B, 3. sal, København K

Pris: 450 kr. for 2 ½ times workshop inkl. the & snacks.

Nysgerrig? Læs mere her: www.maerkbaryoga.dk/workshops

Tilmelding / spørgsmål: info@maerkbaryoga.dk

Jeg håber, vi ses!

Kærlig hilsen Gry (Mærkbar Yoga)

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---