Cyklus yoga med Bodil • Gadevang

Mandag kl. 20:00-21:30.

Niveau: blandet, begyndere er velkomne.

For mere information, https://www.yogamudra.dk/kurser.

Bodil siger om undervisningen:

Jeg har længe tunet ind med indre og ydre måne, dagsrytme, årstid mv., når jeg planlægger min undervisning – så hver klasse er forskellig. F.eks. mere energisk og udadvendt omkring fuldmåne og mere stille og indadvendt omkring nymåne.

Du vil typisk møde bløde, nærende rytmiske bevægelser, hvor vi flyder med åndedrættet ind og ud af stillingerne. Du vil nok også møde masser af cirkulære bevægelser og færre lige linjer og hold i stillinger (pånær restorative stillinger, hvor det jo netop er tanken af blive længe i en behagelig og understøttet position). Der vil være tid til dyb afspænding af krop og sind. Og måske en stille refleksion over, hvordan det er at være et cyklisk væsen i en meget lineær tid.

Selvom Cyklus yoga er blød udenpå, bliver du stærk indeni.

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---