Hatha Yoga Flow - for alle - sæson 24-4 - Tirsdage
Arrangør: | mette.yoga |
Placering: | Odense, Fyn |
Fra: | 22/10/2024 kl. 18:45 |
Til: | 22/10/2024 kl. 20:00 |
Antal visninger: | 38 |
På dette hold er der flere solhilsner, sekvenser med udgangspunkt i solhilsen og flere stående stillinger, både med flow og statiske.
Yogastillingerne giver god indre varme, nærende stræk og bevægelighed i kroppen. Planken holdes måske lidt længere? Hele kroppen arbejdes igennem.
Du får naturligvis også leget med balance- og koncentrationsevnerne. Som i alle gode hatha timer indgår åndedrætsøvelser og du snydes ikke for en velfortjent afsluttende liggende afspænding.
Holdet er for alle, men det er en fordel, hvis du har lidt kendskab til styrkende yoga. Selvfølgelig kan alle øvelser og stillinger justeres i sværhedsgrad og intensitet.
Og husk, selvom du er en yogi i kategorien letøvet, har du stadig ret til at tage en pause ;-)
Tirsdage kl. 18.45 - 20.00
9 undervisningsgange à 75 min.
875,-
Tilmelding: https://mette.yoga/forloeb/
Undervisningen foregår i min hyggelige yogasal i Pakhusgården i Odense, Fyn.
Ring eller skriv hvis du har spørgsmål: 20202174 - hej@mette.yoga
🌸 kh
Mette 🌸
- Events & Workshops
• AUTUMN YINYOGA RETREAT M SPA & WELLNESS ...
24/10/2024
25/10/2024
• Weekend Retreat med Yoga og Meditation p...
25/10/2024
• Fredagsfordybelse - EfterårsYoga & LysMe...
25/10/2024
• Dark sky retreats med yoga og stilhed på...
25/10/2024
25/10/2024
• 3 dages yoga retreat på Samsø | 25. - 27...
25/10/2024
• RETREAT PÅ MØN MED YOGA, MEDITATION OG K...
25/10/2024
- Se alle events & workshops
- Ugentlige Hold
• Blid Hatha Yoga Flow - Gentle Hatha Flow...
23/10/2024
• Esoterisk Tantra Yoga - ugentligt hold...
23/10/2024
23/10/2024
23/10/2024
24/10/2024
• Et yogaforløb for mødre til særligt sens...
24/10/2024
- Se alle hold
Gratis E-bøger