Yin Yoga - sæson 24-4
Arrangør: | mette.yoga |
Placering: | Odense, Fyn |
Fra: | 23/10/2024 kl. 17:15 |
Til: | 23/10/2024 kl. 18:30 |
Antal visninger: | 29 |
Yin Yoga komplementerer vores aktive, til tider hektiske, livsstil. Du bliver bedre til at vende opmærksomheden indad. Og til tider være i stilheden. Yin Yoga skaber mere plads i din krop. Gør dig afslappet, afspændt, øger din bevægelighed og beroliger dit nervesystem.
Yin Yoga er en meget rolig form for yoga med siddende eller liggende stillinger, der giver et passivt stræk eller pres på de dybere væv, især bindevæv og knogler, men også muskler. Alle kroppe er forskellige, vi har hver vores biologi og biografi. Derfor ser stillingerne forskelligt ud for forskellige mennesker. Vi bruger alle de hjælpemidler, der skal til for, at du kan give slip i de områder af kroppen, der er fokus på. Vi bruger ikke kroppen til at komme ind i stillingerne, men stillingerne til at komme ind i kroppen.
Der er tre enkle principper i yin yoga: Du finder en passende dybde i stillingen, lader kroppen falde til ro, bliver et stykke tid. Tiden er vigtigere end intensiteten. Timen afsluttes med liggende afspænding eller meditation.
9 undervisningsgange à 75 min.
875,-
Tilmelding: https://mette.yoga/forloeb/
Undervisningen foregår i min hyggelige yogasal i Pakhusgården 14A, 5000 Odense C, Fyn.
Ring eller skriv hvis du har spørgsmål: 20202174 - hej@mette.yoga
🌸 kh
Mette 🌸
- Events & Workshops
• AUTUMN YINYOGA RETREAT M SPA & WELLNESS ...
24/10/2024
25/10/2024
• Weekend Retreat med Yoga og Meditation p...
25/10/2024
• Fredagsfordybelse - EfterårsYoga & LysMe...
25/10/2024
• Dark sky retreats med yoga og stilhed på...
25/10/2024
25/10/2024
• 3 dages yoga retreat på Samsø | 25. - 27...
25/10/2024
• RETREAT PÅ MØN MED YOGA, MEDITATION OG K...
25/10/2024
- Se alle events & workshops
- Ugentlige Hold
• Blid Hatha Yoga Flow - Gentle Hatha Flow...
23/10/2024
• Esoterisk Tantra Yoga - ugentligt hold...
23/10/2024
23/10/2024
23/10/2024
24/10/2024
• Et yogaforløb for mødre til særligt sens...
24/10/2024
- Se alle hold
Gratis E-bøger