Kærligt Nytårs Yoga Retreat på Kirsebærgården i Odsherred | 3. - 5. januar 2025

Start 2025 med yoga, mindfulness, ro og wellness. Og bliv en fornyet version af dig selv.
Du inviteres til en skøn weekend i naturen og i smukke opgivelser på Kirsebærgården i Odsherred. Slip jul- og nytårsstrabadserne, hverdagen og genoplad dig selv, så 2025 kan blive dit år.

Denne weekend byder på nærende hatha yoga, yin yoga, yoga nidra, nærvær, selvomsorg, manifestationscirkel, mindfulness, sauna, udendørs spa og reflektion, så din krop og dit sind kan fortsætte 2025 fra et tydeligere ståsted.

Vi skal på denne weekend tage imod det nye år, målsætninger og intentioner. Vi skal frisætte året der gik og tage imod det nye der er. Nytåret 2024-2025 er der nymåne og den oplagte start på et nyt år. Weekenden er en kombination af forskellige yoga former, mindfulness og meditation, coaching for det nye år, spiritualitet og tid til refleksion. Jeg gør en ære i at tilbyde dig et hjerterum hvor alle er velkommen. 

Der tages udgangspunkt i dig og din krop og der er plads til både den erfarne som nye deltager til yoga. Jeg underviser ud fra et alignment princip, men tager altid udgangspunkt i hvad din krop kan, og tager hensyn, når der skal tages hensyn.

Du bliver forkælet med hjemmelavet vegetarisk kost, så du også næres indefra, og der er mulighed for at lave en kop kaffe eller the. 

Program:
Foreløbigt program - ændringer kan komme:

Fredag den 3/1 2025
Kl. 14:30-15:30 Ankomst, nyd naturen og området
Kl. 16:00-17:30 Velkomst, Yoga og meditationen
Kl. 18:30-19:30 Middag
Kl. 20:00-22:00 Aftenreflektion med dit 2025 + yoga nidra med din sankalpa for 2025
Kl. 22:00 God nat
 
Lørdag den 4/1 2025
Kl. 7:30-9:00 Blid morgenyoga og meditation (du kan komme i salen tidligere og sidde eller ligge i stilhed)
Kl. 9:00 Morgenmad
Kl. 10:00-12:00 Sauna, udendørs spa, naturen & fritid
Kl. 12:00 Frokost
Kl. 13:00-15:30 Sauna, udendørs spa, naturen & fritid
Kl. 15:30-17:30 Yoga – en hårdere praksis afsluttes med yoga nidra 
Kl.18:00 -19:00 Middag
Kl. 19:30-21:00 Dit kærlige 2025 – manifestations cirkel evt. med ceremoniel kakao, hvis stemning er for det
Kl. 21- ? Sauna tændes og du kan nyde den sidste ro under stjernerne 
 
Søndag den 5/1 2025
Kl. 7:30-9:00 Morgenyoga og meditation (du kan komme i salen tidligere og sidde eller ligge i stilhed)
Kl. 9:00 Morgenmad
Kl. 10:00 Check ud og aflever værelset
Kl. 10:30-11:30 Blid afsluttende yoga og yoga nidra
Kl. 11:30-12:00 Afrunding med lidt at styrke sig på
Kl. 12:00 Tak for denne gang og afgang

 

• ********************************************************
• *** KLIK HER FOR MERE INFORMATION SAMT TILMELDING ***
• ********************************************************

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---