3 dages meditations retreat i Hornbæk | 10. - 12. januar 2025

Velkommen til et transformerende retreat på smukke Solgården i Hornbæk, omgivet af den mest betagende natur og med en storslået udsigt til havet. 

Her får du mulighed for at dykke dybt ind i dig selv og skabe en ny forståelse af dit liv og din indre frihed. Dette retreat er designet til at støtte dig i at slippe de mønstre og overbevisninger, der holder dig tilbage, og i stedet finde ro og balance i både krop og sind.

Jeg har i samarbejde med Zoe Christensen planlagt dette retreat, hvor vi vil skabe et rum, hvor stilhed, meditation og bevægelse går hånd i hånd. 

Retreatet starter blidt fredag eftermiddag, hvor vi sammen tuner ind i en meditativ tilstand. 
Lørdag og søndag begynder med åndedrætsøvelser og de 5 Tibetanere, og dagen vil være præget af meditation og refleksion i stilhed.

Lørdag er dedikeret til fordybelse, hvor vi i stilhed udforsker meditation over flere timer, og om eftermiddagen inviterer Zoe os ind i en rolig session af Yin yoga. 

​Vi afslutter dagen med hygge, deling og en godnatmeditation, der hjælper os til at integrere dagens oplevelser.

På Solgården får vi også mulighed for at nyde Zoes kulinariske ekspertise. Hun vil forkæle os med nærende måltider, og hendes passion for madlavning og healing smelter sammen med den nærværende atmosfære på retreatet.

Dette retreat er åbent for alle, uanset om du har erfaring med meditation eller ej. Her er plads til, at du kan være dig selv og finde din egen rytme, alt imens du støttes af et lille, trygt fællesskab.
 

*******************************************************
** KLIK HER FOR MERE INFORMATION SAMT TILMELDING ***
*******************************************************














 

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---